Demenz nimmt beständig zu

Wie kann ich mich vor Demenz schützen?

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Laut der Deutschen Alzheimer Gesellschaft e.V. erkrankt in Deutschland alle 100 Sekunden ein Mensch an Demenz, die meisten davon an Alzheimer. Das ist wirklich erschreckend! Insgesamt sind in Deutschland ca. 1,7 Millionen Menschen von einer Demenz betroffen und jedes Jahr gibt es mehr als 300.000 Neuerkrankungen. Das sind wahrlich grauenhafte Zahlen. Nicht nur, weil man […]

Antidepressiva

„Niederschlagende“ Wirkung von Antidepressiva

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Das ist schon ein DING! Eine Meta-Analyse1 gibt Aufschluss darüber, dass der Unterschied zwischen Placebo und Antidepressiva der neuen Generation nur gering ist. Mit anderen Worten: mehr Nebenwirkung als Wirkung! Die Forscher kommen zu dem Schluss, dass es außer in sehr schwerwiegenden Fällen kaum einen Grund gibt, Antidepressiva zu nehmen. Dr. Schmiedel, Mediziner ‍ und […]

Frau im Stress

Gesundheitsrisiko Stress – Vorträge in Wilstedt

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Im Gegensatz zu früher geht Stress inzwischen von jung bis alt Jeden an. Und nicht nur wir haben ihn, sondern auch unsere Körperzellen. Zum Beispiel bei einem Infekt oder bei einer Unterversorgung mit Nährstoffen. Er hinterlässt sichtbare Spuren im Körper und ist auf Dauer nicht gesund. Daher sind viele Krankheiten stressbedingt. Stress zählt heutzutage zu […]

Low Carb Ausbildung: Ganzheitlicher Coach mit Bonus

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Geht es Ihnen vielleicht wie mir vor wenigen Jahren? Finden Sie alles rund um die Low Carb-Ernährung auch so interessant und spannend und möchten gern mehr daraus machen? Als ich 2016 von der Möglichkeit einer Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- & Ernährungscoach für Low Carb, LCHF & Paleo las, habe ich mich sehr über diese Möglichkeit […]

Darmgesundheit und Ernährung

Workshop „Darmgesundheit und Ernährung“ in Wilstedt

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Am 06. April 2019 findet in Wilstedt ein ganztägiger Workshop „Darmgesundheit und Ernährung“ statt, nachdem  bereits im Januar ein kostenfreier Informationsabend zum Thema erfolgte. Es referierten zu Beginn des Jahres die Naturheilpraxis Albat und DEIN LOW CARB >>zum Videomitschnitt Vortrag von Carola Schröder, DEIN LOW CARB. Nun bieten beide Unternehmen einen gemeinsamen Workshop für Interessierte […]

Vortrag Darmgesundheit

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Am vergangenen Donnerstag fand in Wilstedt der Vortrag Darmgesundheit statt. Es referierten der Heilpraktiker Söhnke Albat (Naturheilpraxis Albat) und Ernährungscoach Carola Schröder von DEIN LOW CARB. Es waren rund 25 Zuhörer aus der Region anwesend. Im ersten Vortrag von Heilpraktiker Söhnke Albat wurde aufgezeigt, welchen Weg die Nahrung durch unseren Körper nimmt, was den Verdauungstrakt […]

LCHF Deutschland

Im Gespräch mit LCHF Deutschland

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Das Low Carb-LCHF Magazin von LCHF Deutschland ist solch ein charmantes Heft, auf das ich mich mit jeder Ausgabe freue. Ich erhalte es im Abonnement. Das Magazin erscheint 4x jährlich und bietet zahlreiche Informationen rund um Low Carb, ketogene Ernährung und Gesundheit im Allgemeinen. Es richtet sich sowohl an den interessierten Low Carb’ler als auch […]

Darmgesundheit | Bauchweh | Durchfall | Verstopfung | Reizdarm

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Kranker Darm – kranker Körper Viele Menschen haben Probleme mit ihrer Darmgesundheit, wie z.B. Bauchweh, Reizdarmbeschwerden, Durchfall, Verstopfung, Bauchkrämpfe und weiteres. Doch noch einige weitere Symptome können ihren Ursprung in einem kranken Darm haben. Unsere Darmflora hat wesentlich größeren Einfluss auf unseren Körper und unsere Gesundheit, als vielen Menschen bewusst ist. So können auch Erschöpfung, […]

Diabetes Typ 2

Diabetes Typ 2 – eine ernährungsbedingte Erkrankung

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In Deutschland ist inzwischen nahezu jeder Zehnte an Diabetes erkrankt,  90% davon sind Typ 2 Diabetiker. Erschreckend dabei: jeder Zweite mit Diabetes Typ 2 ist noch gar nicht diagnostiziert, weiß also nichts davon. Diese Unwissenheit kann problematisch sein, da die Folgeerkrankungen des Diabetes wie z.B. Herzinfarkt, Erblindung, Amputationen, Nierenversagen oder auch Schlaganfall bereits in der prädiabetischen […]

Verzicht

bewusster Verzicht auf Kohlenhydrate

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Der Verzicht auf Kohlenhydrate im Jahre 2011 führte bei mir zu gesundheitlichen Verbesserungen wie z.B. weniger Reizdarmbeschwerden und weniger Erschöpfung. Im Laufe der folgenden Jahre habe ich meine Ernährung immer weiter angepasst. Heute folge ich im Alltag einer sehr strikten LCHF-Variante der Low Carb-Ernährung, weil es mir damit am besten geht. Die Zevener Zeitung, eine […]