Im Oktober startet wieder ein neuer Gruppenkurs zur Einführung in die Low Carb-Ernährung. Wer vom Austausch und der Motivation in einer Gruppe profitieren möchte, ist hier genau richtig! In diesem Gruppenkurs wechseln Sie gemeinsam mit anderen Gruppenmitgliedern in eine kohlenhydratarme Ernährungsweise. Sie erhalten dabei professionelle Unterstützung und viele hilfreiche Informationen rund um das Thema Low Carb.
In wöchentlichen Treffen teilen Sie Ihre Erfolge, klären Einstiegsprobleme und erhalten Tipps und Hilfestellungen.
Hier Rückmeldungen von Teilnehmern des Gruppenkurses:
Liebe Carola, vielen Dank für dein fundiertes und gelebtes Wissen über Low Carb. Es waren 3 tolle Treffen, in einer sehr netten Runde.
Ich kann jedem, der seine Ernährung umstellen möchte, nur empfehlen, dieses Coaching zu besuchen. Wir lernen hier nicht nur über die einzelnen Lebensmittel, sondern auch, wie diese von unserem Körper aufgenommen werden. Im übrigen ist Carola für Fragen, die ausserhalb des Coachings auftauchen, zur Stelle und beantwortet diese Zeitnah- was nicht selbstverständlich ist! Vielen Dank dafür.
Ich habe gerade das sehr spannende und informative Low Carb Einführungscoaching besucht und kann Carola nur weiter empfehlen. Sie war stets gut vorbereitet und konnte alle Fragen umfassend beantworten. Man merkt das Low Carb wirklich ihr Thema ist und sie viel darüber gelesen hat, liest und sich stetig weiter bildet. Die Atmosphäre innerhalb der Gruppe war motivierend und persönlich. Die überschaubare Teilnehmerzahl hat es ermöglicht hinreichend auf individuelle Fragen einzugehen. Es gab immer was zu snacken, Rezepte und viel praktischen Input. Eine Runde Sache.
Die Teilnehmer meines Gruppencoachings im Frühjahr waren überrascht, wie langanhaltend satt sie mit dieser Ernährungsweise sind und wie gut sie zurechtkommen, trotz anfänglicher Skepsis. Eine Teilnehmerin hat innerhalb von 3 Monaten bereits 14 Kilo abgenommen und fühlt sich rundum wohl. Auch gesundheitliche Zipperlein lassen sich oft beeinflussen, so haben sich bei Teilnehmern mit Diabetes die Blutzuckerwerte verbessert und liegen nun im Normbereich. Viele berichten von einem besseren Allgemeinbefinden und Fitness.
Wollen Sie auch Ihr Gewicht regulieren oder etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Dann wechseln Sie jetzt gemeinsam mit der nächsten Gruppe in eine körpergerechte Ernährungsweise! Im Oktoberkurs sind noch Plätze frei und natürlich sind auch Einzelcoachings nach individueller Terminabsprache möglich.
Termine:
17. Oktober 2018, 24. Oktober 2018, 01. November 2018
jeweils 19.30 Uhr (je 90-120 Minuten)
Ort: 27412 Wilstedt
Teilnehmerzahl: 4-6 Personen
Dauer: 3 x 90 bis 120 Minuten, abhängig von der Teilnehmerzahl.
Kosten: 75 Euro
© Carola Schröder | https://dein-low-carb.de/ | 2018. Ohne schriftliche Zustimmung des Autors ist eine Nutzung von Inhalten nicht gestattet. Auszüge dürfen genutzt werden, jedoch nur mit eindeutiger Nennung der Quelle, d.h. Nennung des Autors und der Website mit Link zum Original.
Gesundheits- und Ernährungscoaching für eine gesunde Low Carb-Ernährung
Als zertifizierter Gesundheits- und Ernährungscoach für kohlenhydratreduziertes Essen bin ich gern bei der Erstellung eines geeignetes Ernährungsplanes behilflich und stehe Ihnen bei Ihrer Ernährungsumstellung zur Seite. Aber Ernährung ist nicht alles und so wird der Fokus auch auf andere wichtige Aspekte eines gesunden, körpergerechten Lebensstils gelegt.