Das erste Low Carb-Gruppencoaching wurde erfolgreich beendet: in einem zweiwöchigen Kurs mit drei Terminen zur Einführung in die Low Carb-Ernährung erhielten die Gruppenteilnehmer professionelle Unterstützung durch ihren Low Carb-Ernährungscoach Carola Schröder aus Wilstedt.
Im Gruppenkurs wurden die Teilnehmer beim Wechsel in die Low Carb-Ernährung von ihrem Coach individuell begleitet und unterstützt, so dass der Einstieg für alle gut umsetzbar war.
Bei den jeweils 90-minütigen Treffen erhielten die Klienten hilfreiche Informationen, z.B. über das Prinzip einer gesunden Low Carb-Ernährung und darüber, wie man am besten anfängt oder wie man dem Zucker in Produkten auf die Spur kommt. Weitere Themen waren Stress, Schlaf, Vitamin D, Cholesterin, Hunger und Sättigung und vieles mehr. Die Teilnehmer erhielten außerdem Kostproben und zahlreiche Rezepte.
Zum Abschluß wurden die Teilnehmer für ihren weiteren Weg gefestigt und mit Begleitmaterial ausgestattet. Natürlich bleibt Carola Schröder als Coach weiterhin ansprechbar, falls Bedarf ist.
Gemeinschaftliches Ziel dieses Kurses war das Abnehmen, was auch gleich von Beginn an gut funktioniert hat. Alle haben die Tipps und Hilfestellungen perfekt umgesetzt und sind so gut in eine Low Carb-Ernährung „gerutscht“. Carola Schröder erhielt zum Abschluß durchweg positive Rückmeldungen von ihren Klienten. Vor allem die Motivation durch die Gruppe war für die Teilnehmer hilfreich, aber natürlich auch die Inhalte und die Begleitung durch den Coach. Allen hat der Kurs gut gefallen, sie haben viel gelernt und empfanden ihn als gute Unterstützung, um in die Low Carb-Ernährung einzusteigen.
DEIN LOW CARB bietet sowohl Einzel- als auch Gruppencoaching an. Mehr darüber hier
Nächstes Low Carb-Gruppencoaching im Januar/Februar 2018
Der nächste Gruppenkurs startet am 31. Januar 2018, ebenfalls mit drei Treffen (31. Januar, 07. Februar und 14. Februar 2018). Beginn der Treffen ist jeweils um 19.30 Uhr, Dauer je 90 Minuten. Die Kosten pro Teilnehmer betragen 65 Euro. Anmeldungen sind erforderlich und werden ab sofort entgegen genommen.
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DEIN LOW CARB
Carola Schröder
Schlehenweg 20
27412 Wilstedt
Telefon 04283 982597
Ernährungscoaching für eine gesunde Low Carb-Ernährung
Als Ernährungscoach für kohlenhydratreduziertes Essen bin ich gern bei der Erstellung Ihres individuellen Ernährungsplanes im Sinne einer wohlformulierten Low Carb-Ernährung behilflich und stehe Ihnen bei der Ernährungsumstellung oder Optimierung zur Seite.