Low Carb
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Ernährung
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Entdecken Sie mein maßgeschneidertes Low Carb-Coaching!
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Die Bedeutung der Low Carb Ernährung bei gesundheitlichen Beschwerden
Chronische Erkrankungen
Eine individuell angepasste Low Carb Ernährung kann die Gesundheit und Lebensqualität in vielerlei Hinsicht verbessern. Dieser Ernährungsansatz zeigt vielversprechende Ergebnisse bei Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, metabolischem Syndrom, Krebs, Fettleber, Migräne und Kopfschmerzen, Epilepsie, Reizdarm- und Magen-Darm-Problemen, Alzheimer, verschiedenen Hautproblemen, um nur einige zu nennen. Zahlreiche Fallberichte belegen teils erstaunliche gesundheitliche Verbesserungen durch eine Low Carb Ernährung.
Sie möchten die Kraft der Low Carb Ernährung entdecken und benötigen meine Unterstützung? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Fibromyalgie & ME/CFS
Auch bei Fibromyalgie und ME/CFS kann eine Low Carb Ernährung unterstützend wirken, denn viele Betroffene leiden durch den regelmäßigen Konsum von bestimmten Kohlenhydraten an insulinbedingten Störungen, die vielerlei Symptome wie Konzentrationsstörungen, Muskelsteifigkeit, Schlafproblemen und zahlreiche weitere Beschwerden 🔗 zur Folge haben können. Die üblichen Blutzuckerwerte können dabei völlig unauffällig sein.1
Bei Fibromyalgie und ME/CFS nutze ich für das Coaching eine spezielle Form der kohlenhydratarmen Ernährung, die nicht nur auf den Erkenntnissen des Fibromyalgie-Arztes Dr. St. Amand aus Kalifornien beruht, sondern auch meine persönliche Erfahrung und meine Fach-Ausbildung in diesem Bereich kombiniert.
Antientzündliche Low Carb Ernährung
Eine strikte Low Carb-Variante in Kombination mit einer entzündungshemmenden Ernährung mag anspruchsvoll erscheinen, zeigt jedoch besonders bei Autoimmunerkrankungen wertvolle Unterstützung. In diesem Kontext ist es entscheidend, entzündungsfördernde Lebensmittel zu meiden und eine entzündungshemmende Ernährung zu fördern. Denn Autoimmunerkrankungen lösen zahlreiche Entzündungsprozesse aus, denen die entzündungshemmenden Eigenschaften einer konsequenten Low Carb – Ernährung effektiv begegnen können.
Nutzen Sie Low Carb in Kombination mit entzündungshemmender Ernährung, um autoimmunen Reaktionen zu begegnen. Kontaktieren Sie mich für individuelle Unterstützung und ein ganzheitliches Gesundheitsziel.
Low Carb Ernährung bei Unverträglichkeiten
Low Carb bei Unverträglichkeiten? Die Vorstellung mag zunächst herausfordernd erscheinen, aber gemeinsam können wir eine Lösung finden, die zu Ihnen passt. Ob Histaminintoleranz, Gluten-, Fructose-, Lactose- oder Milcheiweißunverträglichkeit – ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu einer maßgeschneiderten Ernährung.
Kontaktieren Sie mich für eine persönliche Beratung und gemeinsame Gestaltung Ihrer individuellen Ernährungslösung.
Unsicher, ob Lowcarb die richtige Wahl für Sie ist?
Die Entscheidung für eine neue Ernährungsweise ist bedeutend und sollte gut überlegt sein. Wenn Sie sich unsicher fühlen, ob Lowcarb die passende Option für Sie ist, stehe ich Ihnen gern zur Seite. In einem kurzen Gespräch können wir gemeinsam Ihre Ziele, Lebensumstände und persönlichen Präferenzen erörtern und herausfinden, ob Low Carb zu Ihnen passt. Sprechen Sie mich an!
Wie läuft ein Coaching ab?
Ihr individuelles Gesundheits- und Ernährungscoaching erfolgt in der Regel online über Videokonferenzen (Zoom). Falls Sie Zoom noch nicht nutzen, finden Sie hier eine Anleitung. Alternativ biete ich auch telefonisches Coaching an – sprechen Sie mich einfach darauf an.
Im Coaching analysieren wir gemeinsam Ihre Ziele und Bedürfnisse sowie Ihre individuelle Situation, um maßgeschneiderte Lösungen für Sie zu finden. Während des Coachings werden Ihnen außerdem die Grundlagen der kohlenhydratarmen Ernährung vermittelt.
Als Teil des Coachings erhalten Sie:
- Analyse Ihrer Ziele und Bedürfnisse
- Ernährungsprotokoll als Hilfsmittel für das Coaching
- Vermittlung von Grundlagen zur kohlenhydratarmen Ernährung
- Praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag
- Eine nützliche Einstiegshilfe (PDF)
- Unterstützung per E-Mail zwischen den Terminen
- Analyse Ihrer Ziele und Bedürfnisse
- Ernährungsprotokoll als Hilfsmittel für das Coaching
- Vermittlung von Grundlagen zur kohlenhydratarmen Ernährung
- Praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag
- Eine nützliche Einstiegshilfe (PDF)
- Unterstützung per E-Mail zwischen den Terminen
Besitzen Sie bereits Erfahrung mit Low Carb und wünschen sich weitere Unterstützung? Dann melden Sie sich gerne bei mir, und wir starten gemeinsam den Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit!
Was wird das kosten?
Die Kosten und der Umfang des Coachings richten sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen, Wünschen und Vorkenntnissen. Für Einsteiger umfasst das üblicherweise mindestens 3 Termine zu einem Preis von 205 Euro. Gern nenne ich Ihnen in einem kurzen, gemeinsamen Gespräch zu Ihren Zielen und Wünschen ein unverbindliches Angebot. Kontaktieren Sie mich einfach per Kontaktformular, E-Mail oder Telefon.
Ihr individueller Start
Vereinbaren Sie jetzt ein Coaching, um maßgeschneiderte Lösungen für Ihre Bedürfnisse zu finden.
Wichtiger Hinweis zum Coaching
Ein Coaching ist keine Therapie und kein Therapieansatz. Meine Angebote dienen als unterstützende Maßnahme und sollen keinesfalls als Ersatz für professionelle medizinische Beratung betrachtet werden.
Nehmen Sie bei chronischen Erkrankungen unbedingt die Begleitung eines Arztes in Anspruch! Aktuell bestehende Behandlungen durch einen Arzt oder Heilpraktiker sollen weder unter- noch abgebrochen werden. Auf Ihren Wunsch hin arbeite ich gerne mit Ihrem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten zusammen.